第十一周食谱(初三)
发布时间:2020/6/8 8:51:26 作者:沈梅华 浏览量:3969次
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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野生虾仁炖蛋 |
虾仁30g 鸡蛋70g |
新派奥尔良腿排 |
腿排100g |
正宗糖醋排骨 |
排骨100g |
文火黄焖鸡腿 |
鸡腿100g |
七家湾干烧牛腩 |
牛肉100g |
红烧马蹄狮子头 |
狮子头100g |
台湾风味蛋饺 |
蛋饺100g |
金牌烧汁荷包蛋 |
荷包蛋100g |
美味酱香肉排 |
肉排100g |
日式咖喱鸡球 |
鸡肉100g |
生瓜木耳炒肉丝 |
生瓜50g 鸡蛋50g |
碧绿豇豆炒肉丝 |
豇豆茄子50g 鸡蛋50g |
青南瓜炒肉丝
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南瓜75g 肉丝25g |
西红柿炒蛋 |
西红柿50g 鸡蛋50g |
侉芹胡萝卜炒肉丝 |
侉芹萝卜50g 鸡蛋50g |
干锅手撕包菜 |
包菜100g |
五彩袖珍黄豆芽 |
黄豆芽100g |
云贵高山娃娃菜 |
娃娃菜100g |
青椒土豆丝 |
土豆丝100g |
韭香银芽 |
银芽100g |
东北大米饭 |
米饭200g |
东北大米饭 |
米饭200g |
东北大米饭 |
米饭200g |
东北大米饭 |
米饭200g |
东北大米饭 |
米饭200g |
西红柿蛋汤 |
西红柿5g 鸡蛋5g |
紫菜蛋汤 |
紫菜5g 鸡蛋5g |
冬瓜海带汤 |
冬瓜5g 海带5g |
萝卜丝蛋汤 |
萝卜丝5g 鸡蛋5g |
时蔬蛋花汤 |
时蔬5g 鸡蛋5g |
酸奶 |
水果 |
酸奶 |
水果 |
酸奶 |