第18周食谱（初一、初二）
发布时间：2020/12/28 9:49:00 作者：沈梅华 浏览量：4792次
| 金陵汇文第18周带量食谱 | ||||||
| 日期 | 12月28 | 12月29 | 12月30 | 12月31 | ||
| 全荤 | 黄焖鸡烧土豆 | 手工面筋塞肉 | 香炸鸡腿 | 红烧肉烧萝卜 | ||
| 份量 | 100克 | 2个 | 1个 | 100克 | ||
| 半荤 | 肉末粉丝 | 西红柿炒鸡蛋 | 肉片千页豆腐 | 香葱蒸蛋 | ||
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 1块 | ||
| 半荤 | 虾仁炒莴笋 | 青椒肉丝土豆丝 | 鸡丁腰果炒西芹 | 鸡丝炒有机花菜 | ||
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | ||
| 蔬菜 | 红烧豆腐 | 干锅包菜 | 糖醋藕片 | 大白菜烧油果 | ||
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | ||
| 水果或酸奶 | 酸奶1瓶 | 水果1个 | ||||
| 汤类 | 酒酿南瓜汤 | 黄瓜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 白萝卜猪肝汤 | ||
