第17周食谱（初一、初二）
发布时间：2020/12/21 9:20:46 作者：沈梅华 浏览量：3801次
| 南京金陵汇文学校第17周带量食谱 | ||||||
| 日期 | 12月21 | 12月22 | 12月23 | 12月24 | 12月25 | |
| 全荤 | 牛肉烧萝卜 | 宫保鸡丁 | 红烧肉圆 | 香菇闷鸭块 | 蚝油牛柳 | |
| 份量 | 100克 | 100克 | 2个 | 100克 | 100克 | |
| 半荤 | 肉丝炒小黄豆芽 | 牛柳炒杏鲍菇 | 西红柿炒鸡蛋 | 脆皮藕盒 | 鸡蛋炒洋葱 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 1个 | 90克 | |
| 半荤 | 肉丝青椒土豆丝 | 培根炒有机花菜 | 肉丝青椒香干 | 肉片烧素鸡片 | 肉片炒笋瓜 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 5根 | 90克 | 90克 | |
| 蔬菜 | 蒜泥海带丝 | 青菜烧千张 | 大白菜烧面筋 | 娃娃菜烧油果 | 素炒什锦菜 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
| 水果或酸奶 | 酸奶1瓶 | 水果1个 | 酸奶1瓶 | |||
| 汤类 | 西红柿蛋汤 | 白萝卜蛋汤 | 土豆蛋花汤 | 黄瓜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | |
