第13周食谱（初一、初二）
发布时间：2020/11/23 9:10:09 作者：沈梅华 浏览量：3879次
| 南京金陵汇文学校第13周带量食谱 | ||||||
| 日期 | 11月23 | 11月24 | 11月25 | 11月26 | 11月27 | |
| 全荤 | 黄焖鸡烧土豆 | 红烧肉烧萝卜 | 葱油蛋饺 | 排骨烧面筋 | 糖醋大虾 | |
| 份量 | 100克 | 100克 | 2个 | 100个 | 6个 | |
| 半荤 | 大煮干丝 | 西红柿炒鸡蛋 | 肉片娃娃菜 | 鸡蛋炒杏鲍菇 | 香酥排条 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 5根 | |
| 半荤 | 鸡蛋炒莴笋 | 肉片香芹炒腐竹 | 三鲜豆腐 | 包心鱼圆 | 培根炒有机花菜 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 2个 | 90克 | |
| 蔬菜 | 蒜泥菠菜 | 青椒土豆丝 | 红烧冬瓜 | 大白菜烧油果 | 包菜炒干丝 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
| 水果或酸奶 | 酸奶1瓶 | 水果1个 | 酸奶1瓶 | |||
| 汤类 | 油果黄豆芽汤 | 菠菜蛋汤 | 萝卜蛋汤 | 丝瓜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | |
