第21周食谱（初一、初二）
发布时间：2021/1/18 10:15:15 作者：沈梅华 浏览量：5011次
| 南京金陵汇文学校第21周食谱 | ||||||
| 日期 | 1月18 | 1月19 | 1月20 | 1月21 | 1月22 | |
| 全荤 | 排骨烧素鸡 | 脆皮鸡排 | 红烧肉圆 | 香炸鸡腿 | 红烧肉烧黄豆 | |
| 份量 | 100克 | 1块 | 2个 | 1个 | 100克 | |
| 半荤 | 西红柿炒鸡蛋 | 青椒肉丝炒面筋 | 木须肉片 | 肉末平菇豆腐 | 肉末茄子 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
| 半荤 | 猪肝炒洋葱 | 牛肉丸 | 香炸鸡米花 | 牛柳炒杏鲍菇 | 香葱蒸鸡蛋 | |
| 份量 | 90克 | 2个 | 90克 | 90克 | 1块 | |
| 蔬菜 | 青椒土豆丝 | 手撕包菜 | 台湾小白菜烧千张 | 韭香绿豆芽 | 大白菜烧粉丝 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
| 水果或酸奶 | 酸奶1瓶 | 水果1个 | 酸奶1瓶 | |||
| 汤类 | 酒酿南瓜羹 | 黄瓜鸡蛋汤 | 油果黄豆芽汤 | 土豆鸡蛋汤 | 肉丝冬瓜汤 | |
